列待办事项清单也有副作用?史丹佛教授:掌握进度反而容易阻碍你达成目标!
要完成目标,你需要拟定阶段计划,一步步实行,但若太着重于进度,反而可能导致进一步退两步的自我奖赏与放纵!即使你没有把意志力挑战当成道德价值来衡量,还是很可能会掉入道德许可证的陷阱。这是因为大家直觉上把...
admin2年前 (2021-12-21)216
要完成目标,你需要拟定阶段计划,一步步实行,但若太着重于进度,反而可能导致进一步退两步的自我奖赏与放纵!即使你没有把意志力挑战当成道德价值来衡量,还是很可能会掉入道德许可证的陷阱。这是因为大家直觉上把...
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